了解下巴長痘痘：基本概念與常見特徵
痤瘡，或者我們更常說的痘痘，有可能在我們的臉部的任何一個部位出現，比如鼻子，額頭，和規範的主題–下巴。通常，這些痘痘由由皮膚上過多的油脂與死皮細胞所引起，當這些元素累積並堵塞了毛孔，就可能導致我們的皮膚細胞發炎，形成痘痘。
下巴長痘痘的類型
下巴長痘痘的種類廣泛，大致可以分為幾種主要的類型：白頭痘、黑頭痘以及膿痘。白頭痘和黑頭痘通常是由皮膚上過多的油脂以及死皮細胞堵塞毛孔所引起的，這兩種痘痘在形成初始時往往較為不明顯，但隨著時間推移，當體內的炎癥反應開始顯著，那麼痘痘就會變得明顯，容易被我們察覺。至於膿痘，則是在毛孔發生堵塞後，又感染了病菌，此時的皮膚就可能發生紅腫，疼痛等嚴重的癥狀。
下巴長痘痘的觸覺與外觀
下巴上的痤瘡可以通過自身的外觀認識。這些痘痘通常會有紅腫，硬塊或者是帶有膿的外觀，有時候可能還會出現疼痛的現象。若是膿痘的話，往往會有白色的膿頭呈現在皮膚表面，而黑頭痘則會有明顯的黑色物質填滿痘痘的口徑。
下巴長痘痘與生理周期的關係
許多婦女在經期來臨前的幾天，都會有下巴長痘痘的情況出現。這種現象背後的主要原因是，當生理周期變化時，我們體內的荷爾蒙水平也容易受到影響。隨著這些荷爾蒙水平的變化，促使皮脂分泌量增加，我們的皮膚表面常常會呈現出油踴耉滴的狀態，潤澤的皮膚容易讓毛孔堵塞，導致下巴長痘痘。
下巴長痘痘的成因：從荷爾蒙到生活習慣
引發下巴長痘痘的成因具有極大的多樣性。荷爾蒙的流動，身體內部的新陳代謝失調，甚至是我們日常的生活習慣，都可能成為影響下巴是否長痘痘的主要因素。
荷爾蒙的影響
荷爾蒙在我們生活中扮演著重要的角色，在各個層面都會有影響。像是引發下巴長痘痘，就是其中之一。當我們的體內出現荷爾蒙波動的時候，像是月經期，懷孕，更年期等等，皮膚的油脂分泌容易受到影響，增加了下巴長痘痘的風險。
飲食習慣
相信大家都有過這樣的經驗，吃了油膩、高鹽、高糖的食物後，皮膚狀態變的比較差。像是皮膚過為油膩或暗沉等等。這是因為這些食物能夠引起體內的代謝失調和炎癥反應，從而使皮脂分泌增加，造成毛孔堵塞，導致下巴長痘痘的問題出現。
生活壓力與睡眠不足
長時間的壓力和睡眠不足，對我們身體的影響不可小覷。他們會導致我們身體分泌大量的壓力荷爾蒙，這類荷爾蒙能夠促使皮脂分泌增加，創造痘痘長出的可能。尤其是下巴長痘痘，更是在這種情況下容易發生。
了解了下巴長痘痘的可能成因後，就能幫助我們更清楚怎麼防治痘痘的問題。不論你患上的是哪種類型的痘痘，了解痘痘的成因和適合的治療方法，都能夠有效治療並預防下巴長痘痘。請記住，我們每個人都有追求自己健康和美麗的權力，不要讓下巴長痘痘影響你的自信心和快樂，找出最適合你的對策，讓你的皮膚回復健康並展現自然的美麗！
日常預防措施：如何減少下巴長痘痘的出現
首先，讓我們了解下巴長痘痘的狀況可能帶來的困擾，並且積極地尋找解決辦法。簡單的日常預防措施能有效改善這個問題，從生活習慣到飲食，都是我們可以講究的部分。
注意生活習慣
有時候下巴長痘痘並不完全是因為皮膚問題，而可能是我們的日常生活習慣造成。比如長期低頭看手機或者用手托著下巴，這些都可能導致皮膚狀態改變，進而出現痘痘。因此，改變不良生活習慣能夠有效預防下巴長痘痘。
均衡飲食與適量運動
飲食與運動對我們的皮膚健康有直接影響。飲食過于甜膩，或者缺乏運動釋放壓力，都可能導致下巴長痘痘。均衡飲食可以提供身體所需營養，保持皮膚健康。另外，運動可以增強身體免疫力，避免皮膚問題。
定期清潔與保濕
皮膚清潔與保濕也是預防下巴長痘痘的重點。油脂過多，毛孔容易堵塞，形成黑頭痘痘，定期清潔可以清除多餘油脂、死皮角質等，避免毛孔堵塞。保濕可以保持皮膚水分，避免油脂過度分泌。
長期管理策略：保持下巴皮膚健康
在解決了短期問題後，我們需要有長期的皮膚保養策略，以確保我們的下巴不再繼續出現痘痘問題。
定期換潔膚產品
選擇適合自己的潔膚產品是保持下巴皮膚健康非常重要的一部分。不同的潔膚產品有不同功效，如控油、保濕或許對於預防下巴長痘痘有顯著效果。不同季節，我們的皮膚狀態會有所改變，因此該換潔膚產品何時換，我們也需要隨著皮膚狀態而定。
定期皮膚護理課程
皮膚護理課程是我們保持皮膚健康的必不可少的環節。除了自我保養，也需要定期進行專業護理，如面膜或按摩等，來保持下巴皮膚健康，並預防下巴長痘痘。
保持良好生活壓力管理
生活壓力可能導致荷爾蒙失衡，所以我們要學習有效的壓力管理，減輕壓力對我們皮膚帶來的負擔，因此降低下巴長痘痘的機率。我們可以選擇的方式有很多，如瑜伽、冥想或散步等，都是良好的壓力管理方法。
痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品
這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。
在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。
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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。
皮膚小教室：
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痘痘保養品第二名：Dr. May
這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。
在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。
不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。
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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚
這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。
在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。
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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。
痘痘保養品第四名：FANCL
自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。
這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。
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https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72
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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。
痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使
專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。
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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。
總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。
消除青春痘保養品推薦青春痘是許多人在青春期或成年期面臨的皮膚問題之一，它可能給人帶來許多困擾和不適。然而，通過適當的護膚程序和選擇合適的保養品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的整體健康狀況。
首先，了解自己的肌膚類型和需求是預防青春痘的第一步。不同的肌膚可能有不同的特點和問題，如油性肌膚容易過度分泌油脂，而乾性肌膚則容易缺水和出現細紋。因此，選擇適合自己的護膚產品至關重要。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。丘疹型痘痘治療洗面乳推薦
其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在購買護膚產品時，應該仔細檢查成分表，選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。青春痘飲食注意保養品推薦
此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀況。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和均衡的飲食，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。青春痘診所洗面乳推薦
總之，預防青春痘需要我們從多個方面著手，包括選擇適合自己的護膚產品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。成年痘洗面乳推薦
今夜，我在庭院里獨坐，空氣里依稀還有昨日桂花的濃香，那些花短暫卻絢爛非常。我溫了一壺好茶，耳畔是音樂悠悠地用旋律鐫刻圖畫，心底就慢慢生出了些許清涼。心緒沉淀就開始泛泛地想，泛泛地想念某一個清凈無塵的角落，可以讓我暫時地駐扎，做無心的觀望。 我想，我所習慣想念的那個地方，必須有深掩的重門，有積灰的長廊，有幽淡的檀香，甚至還有縹緲的木魚聲聲在空靈地響。 習慣在古舊而幽僻的角落游蕩，已是好久的時光里沉淀下來的習慣。大概我是真的喜歡那些經歷時間磨洗淘剩下的東西，它們讓我從心里覺得溫暖和安慰，它們和我在時空的一維。老和古都是一種韻味。 喜歡去寺院，但我并沒有超凡脫俗的念想，我不能離開這人間的煙火紅塵。我去那里，只是因為喜歡，喜歡是一種無法言說、無法抑制的小小沖動和盲目。我喜歡廟堂縹緲的云霧，喜歡那清幽的佛曲，喜歡那些形象各異、姿態萬千的菩薩，喜歡長廊里那一方獨有的清凈，雖然處處有灰塵，但灰塵不沾心。 在許多悠閑的日子里，我總是讓心靈清清，在一個一般人不觸及的時光角落，到寺院去追尋那份空渺的意境。或許是巧合，去寺院的時光多半是煙雨時節。撐一把素色的傘在長徑上獨徘徊，沐臨山色的廟宇樓閣愈發的清雋、悠遠。 我去過的寺院其實不多，很多時候依憑著感覺，執著于某處。吳江的羅星洲是常去的。工作的時候在常熟，休息的時候在吳江，吳江去的最多的是同里，最有感覺的就是那羅星洲。那里，紅墻飛甍樓閣凌空；那里，古木參天綠蔭幽幽。輕輕跨進門檻，在飄繞的香煙和悠揚的笙笛聲中，偷得一片平和肅穆！在鐘鼓齊鳴間，我不奢求永恒的富足，只要好人一生的安寧！ 很多時候相信，攜一次經卷問一回心，經卷深處最清心；很多時候相信，在最美麗的地方帶著人間最美好的心靈用最虔誠的方式朝拜，神靈是風景之外的風景，他們融入生活的姿態就仿佛風吹葉落。我卻并不是個虔誠的佛教徒，我只是信善，一點點的善，我只是需要一方神圣而沒有紛擾的所在。在疲累的時候，希望能推開那扇后花園的石門，看看清風明月，看看心路歷程。 我只是無數平凡的香客中的一員，遙遙地跟著他們一起朝拜菩薩，看漠漠的煙塵飛揚。這一刻我突然明白，寺廟也只是紅塵，而我們都只是輕塵，隨風蕩漾。 >>>更多美文：散文隨筆
巨額財富一夜之間全部失去，并沒有想象中那么悲壯 文/劉念 我自己的家庭環境就曾兩次跌入谷底，我還看過很多有錢人突然失去了他們的財富。然后……然后就像是電影《1942》中張國立演的東家所說的： 我知道怎么從窮人變成富人。只要能活著到陜西。給我十年，我還是地主。 這才是真相好嗎？ 至于那么悲壯嗎？難道你們曾經的巨額財富都是中彩票得來的嗎？ 本題很多答案都是先說爸爸，再說自己，那我也遵循這個套路來吧。 我爸第一次跌入低谷是90年代初。已成為湖北省最年輕的副廳級干部的他，跟著時代大潮下海，去了海南經商。海南泡沫破滅，93年回到武漢，身背200萬債務。我媽嚇死了，覺得這要幾輩子才能還清。 然后他就騎著自行車去花鳥市場賣鳥籠。幾個月以后，憑借著曾經做過大學教授和政府干部的思想格局和口才，說服了花鳥市場的老板投資他十幾萬，然后從武漢大學說服了一個教授出來給他做技術，開始搞醫療耗材。接著又從一個國有上市公司老板那里拉來兩千萬投資開始做電氣設備。95年買了奔馳。97年產值過億。到了21世紀，又做了旅游產業。偶有波折之外，一帆風順。 我爸第二次跌入低谷是08年金融危機。他太有野心了，為一個宏大的項目貸款太多，然后資金鏈徹底斷裂，項目全賣了。最低谷的時候，他帶著團隊在杭州住了半年招待所，代理專業線化妝品，每天去陌拜美容院，然后被人趕出來。那一年他56歲，我在英國。 后來實在撐不下去，回到武漢把集團公司的地給賣了（這些年地價翻了N番），居然還清了貸款，沒有破產。——這他媽就是一個中國特色的黑色幽默。在中國，土地的升值，超過實業家產值的增長。所以大家都不做實業了，都圈地等著升值了。江浙最近十年就有很多這樣的情況，辛辛苦苦做工廠，一年凈賺200w,還時刻有虧損風險。以建工廠為名圈地，然后屯著等升值轉手，就賺千萬上億，這是多么畸形的商業現狀？ 我父親一直都看不上圈地的，他的理想就是創造真正的價值——無論是做科技還是做旅游。他就是在95年剛拿到投資的時候，整了一大塊地做工業園，到08年實業夢想破滅，居然是靠賣這塊地救了自己。所以他08、09年最消沉的時候，居然跟我說：“我當年要是做房地產就好了。那么多做房地產機會，政府都找我做，我都拒絕了，總覺得這不是個創造價值的行業。我現在有點后悔。”我聽了就感覺悲哀，不是為他悲哀，是為這個國家真正的企業家感到悲哀，我父親是個多么有企業家精神的人呀，居然也為這曾經看不上的東西而妥協了。 還清貸款之后，他從零開始，云游全國，靠著好口才和自身經歷給數萬名企業家講課。經過兩年的努力，名氣越來越大，出場費達到了15w一天，還排不過來，又輕松變成了高富帥，無數企業家成了他的粉絲。他還把以前公司的業務給一一盤活了，恢復到了以前的產值。 當我以為他終于可以安享一生成就的時候，沒想到燕雀安知鴻鵠之志，他的征途是星辰大海。原來他根本看不上這點講課費。他在去年，他61歲的時候，嚴肅的跟我談話，講了他未來20年的事業規劃。是的，你沒有看錯，他準備至少奮斗到81歲。 原來他到全國講課只是在布局而已，終極目的是要感染、帶動、聯合自己的學生（都是各行各業的企業家），最終整合一個巨大的企業家聯盟一起做一個造福中國人民的偉大事業。體量大概跟馬云所規劃的“菜鳥”項目差不多了，涉及到龐大的產業鏈，物流鏈和金融鏈。如今他已經開始牽頭做了，全國范圍內應者如云。 這個偉大的計劃把我嚇尿了。但我義無反顧的放下蛋糕店，不開泡妞班，開始拿著6000的工資跟著他開干了。成敗其實說不定的，因為項目太宏偉，聯盟的企業家太多，千頭萬緒，極有可能再次功虧一簣，甚至，在最終成功之前，他就倒在了他的征途上，這都不是沒有可能的，畢竟年齡大了。但他沒有時間傷春悲秋，感懷過去，到現在依然每天工作14個小時以上，這半年來，項目推進得極其迅速，已經能看到階段性勝利的曙光了。 我爸不是特例。我見過太多企業家像他這樣的。前幾天去湖南見我爸的一個朋友，一個做醫療產業的老板，年產值一百多個億的。自己有心臟病，過去幾年差點死了幾次，救活過來就立刻撲到工作上。也曾經幾起幾落，但根本沒有時間憐惜自己和哀嘆過去。 他和我爸聊天，聊到國內某著名的培訓師（該培訓師是他們的好朋友，被普通人認為是大忽悠。在體育場開兩天課收兩萬名學生，每人學費兩萬。也許有人能猜到他是誰。）在夏威夷對他們倆講的一句話：“能夠被實現的只是目標，根本就不叫夢想。夢想永遠不能被實現，但我們永遠為夢想而活，夢想就是用來支撐我們生命的！”兩人都感覺無比認同。 這群人根本就是為夢想而活的。哪里會care暫時的失去一切呢？哪里有時間去感懷呢？ 所以，我看不起顧雛軍。被整的企業家多了，孫宏斌，黃宏生，褚時健是怎么做的？顧雛軍出來就磨磨唧唧的，還說自己這輩子毀了，再也做不了別的事情了。娘炮一樣。我相信黃光裕出來了絕不會是顧雛軍這個德性。 談爸再多，總有扯大旗拉虎皮的嫌疑。那就說說我自己。 小弟我不才。就算某天我突然啥也沒有了，那也沒啥。 我去工地搬磚掙個上網費總是可以的。只要能讓我上網，不超過半年時間，我就會在中文網絡上產生一定的影響力，比如知乎這樣的網站，然后開班教人追女孩。月收入3萬保底。 攢夠20萬，我就開個小店賣特色包子或者煎餅之類的，起早摸黑的干。雖然我做不出我哥那么好吃的蛋糕來賺取高利潤率，但我懂得怎么經營和宣傳這些小店，配合網絡宣傳，讓顧客盈門。最多一兩年時間，開兩三家分店。管理模式做好，月入十萬現金不成問題。然后就可以攢錢去城郊的次繁華地區買小商鋪，逐漸讓自己擁有不動產了。 以上是我可以100%做成的事情，輕車熟路。雖然不牛逼，比知乎上的很多朋友差遠了，也能算混得小不錯了。所以我要是任何時候變得一無所有，我都不會感覺悲壯。無非是再來一次而已。 我唯一一次經歷高票答案里所彌漫著的悲壯情緒的，是在我讀大學的時候。那時我爸剛進入旅游產業，一開始不是很順利，幾個項目有危機。19歲的我有一種我家要破產了我也幫不上什么忙，我要做一個男子漢出來打工養家了的莫名悲壯感。然后我就會和妹子傾訴這種悲壯感，以及“巨額財富一夜之間失去”的那種滄桑心境（其實都在我爸那兒，我從來就沒有得到過，也沒有失去過），媽蛋就靠這個我居然還泡到了好幾個妹子。 現在回想，只是當時我自己根本就沒有能力賺錢，沒有能力讓自己財務自由，所以才會對家人的財富變動產生悲壯感和滄桑感。說來也是，除了滄桑以及用滄桑來泡妞，我還能為家里做啥呢？還不都是干瞪眼。 現在我就無所謂了。因為我知道了怎么從窮人變成富人。只要能活著到陜西。給我十年，我還是地主。 巨大財富一夜之間全部失去，是怎樣的經歷和感受？ 我為什么不覺得背井離鄉有那么牛逼和悲壯 不要為失去的錢包而懊悔分頁：123
這時候你才算真正長大 人總是要生病的。躺在床上，不要說頭疼、渾身的骨頭疼痛，翻過來覆過去怎么躺都不舒服，連滿嘴的牙都跟著一起疼；舌苔白厚、不思茶飯、沒有胃口；高燒得天昏地暗、眼冒金星、滿嘴燎泡、渾身沒勁……你甚至覺得這樣活簡直不如死去好。 這時你先想起的是母親。你想起小時候生病，母親的手掌一下下地摩挲著你滾燙的額頭的光景，你渾身的不適、一切的病痛似乎都順著那一下下的摩挲排走了。好像你不管生什么大病，也不曾像現在這樣的難熬：因為有母親在替你扛著病痛；不管你的病后來是怎么好的，你最后記住的不過是日日夜夜守護著你生命的母親，和母親那雙生著老繭、在你額頭上一下一下摩挲的手掌。 你也不由得想起母親給你做過的那碗熱湯面。以后，你長大了，有了出息，山珍海味已成了你餐桌上的家常，你很少再想起那碗面。可是等到你重病在身，煢煢孑立、形影相吊的時候，你覺得母親自己搟的那碗不過放了一把菠菜、一把黃豆芽、打了一個蛋花的熱湯面，真是你這一輩子吃過的最美的美味。 于是你不自覺地向上仰起額頭，似乎母親的手掌即刻會像你小時那樣，摩挲過你的額頭；你費勁地往干涸、急需浸潤的喉嚨里咽下一口難成氣候的唾液。此時此刻你最想吃的，可不就是母親做的那碗熱湯面？ 可是，母親已經不在了。你轉而相信情人，盼望此時此刻他能將你摟在懷里，讓他的溫存和愛撫將你的病痛消解。他曾經如此地愛你，當你什么也不缺、什么也不需要的時候，指天畫地、海誓山盟、柔情蜜意、難舍難分，要星星不給你摘月亮。可你真是病倒無法再為他制造歡愛的時候，不要說是摘星星或月亮，即使設法為你換換口味也不曾。 你當然舍不得讓他為你做碗羹湯，可他愛了你半天總該記得一個你特別愛吃、價錢也不貴的小菜，在滿大街的飯館里叫一個似乎也并不困難。可是你的企盼落了空，不要說一個小菜，就是為你燒白開水也如《天方夜譚》里的“芝麻開門”。你想求其次：什么都不說，打個電話也行。電話就在他的身邊，真正的不過舉手之勞。可連這個電話也沒有，當初每天一個乃至幾個、一打就是一個小時不止的電話現在可不就是一場夢？ 最后你明白了你其實沒人可以指望，你一旦明白這一點，反倒不再流淚，而是豁達一笑。（勵志文章 www.lz13.cn）于是你不再空想母親的熱湯面，也不再期待情人的懷抱，并且死心塌地地關閉了電話。你心閑氣定地望著被罩上太陽的影子從東往西漸漸地移動，在太陽的影子里，獨自慢慢地消融著這份病痛。 你最終能夠掙扎起來，搖搖晃晃地走到自來水龍頭底下接杯涼水，喝得咕咚咕咚，味美竟如在五星級飯店喝礦泉水一樣。你驚奇地注視著這杯涼水，發現它一樣可以解渴。 等你餓急了眼，還會在冰箱里搜出一塊干面包，沒有果醬也沒有黃油，照樣把它硬吃下去。 當你默數過太陽的影子在被罩上從東向西地移動了一遍又一遍的時候，你扛過了這場病，以及接下來的許多場病。于是你發現，一個人關在屋子里生病，不但沒有什么悲慘，相反感覺也許不錯。 自此以后，你再不怕面對自己上街、自己下館子、自己樂、自己笑、自己哭、自己應付天塌地陷的難題……這時你才嘗到從必然王國飛躍到自由王國的樂趣，你會感到“天馬行空，獨往獨來”比和另一個人什么都綁在一起更好。 這時候你才算真正長大，雖然這一年你可能已經70歲了。 社會很殘酷，你長大就會懂的 在大學，如果不學會長大，那就等死吧 人長大，理想長小 得知自己長大的15個標志 我們都將孤獨地長大 人總要學會自己長大 有權以自己的方式長大 張潔：這時候你才算長大 經典勵志文章：不只你在貧窮中長大 讓孩子在體驗中長大分頁：123
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